b 100

Siema wszystkim. Potrzebuje jakiej kreatyny na kolejny cykl tylko nie wiem jaka moze ktoś pomóc?? Wczesniej mialem 4 cykl: trec creatin 100% olimp mega caps olimp creatine xplode trec cm3 Co moge zapodac teraz??

[...] już trenuję od jakiegoś czasu lecz bardzo mało,jest to raz w tygodniu nieraz to nawet 1 na 2 tyg.Ale czuję dużą satysfakcję i nie będę się żałował więc proszę dość ciężki trening. Pod pasowany pod 3 dyscypliny Pchnięcie kulą,bieg 100-300 m oraz skok w dal lub wzwyż.Z góry dzięki ! (chciał bym zaznaczyć że nie mam dostępu do siłowni : x)

Witam, Mam 21 lat, 195 cm wzrostu i waga około 100 kg, moj staz na siłowni wynosi ponad 5 miesiecy i chciał bym poznac wasza opinie na temat mojego planu treningowego, a wiec: (wszystkie ćwiczenia wykonuje cyklem 4 serie 10,8,6,4 powtórzeń) Poniedziałek: klatka, biceps klatka: 1. Wyciskanie sztangi na ławce prostej 2. Wyciskanie sztangi na ławce [...]

Witam, mam dosyć dużą nadwage - Ponad 100 kg przy wzrosie 186 cm, jestem sprawny fizycznie dużo piłki.Nigdy nie "bawiłem" się w żadne diety,siłownie czy inne ale mam troszeczke "zaskórniaków" i chciałbym je przeznaczyć na zrzucenie zbednych kilogramów + przypakowanie w górnych rejonach. Nogi mam w miare dobre ale niestety im wyzej tym gorzej. [...]

[...] w pasie oraz widze roznice w lustrze lecz waga stoi ciagle jest to 90kg moja dieta wynosi 2400kcal na dzien bialka ok 230g , wegli ok 180g - podbilem wegle bo jak mialem +-100 to bylem nie do zycia i tluszczy ok 65g na dzien stosuje trening wytrzymalosciowy 3x w tygodniu i aeroby w postaci rowerku biore bcaa oraz kreatyne (mono) zeby [...]

Witam jechałem 14 tyg prop 100 + bold 250 po 1ml co drugi dzień łykałem dodatkowo bromo6 po 1 cap dziennie co lepiej na odblok? hcg 5000 + opakowanie tamox/nolva czy dorzucić jeszcze clomid ? przed ostanim strzalem robilem badania : estrogen - 49 (norma do 42) prolaktyna 150 (w normie ) test 15 - (troche mało chyba co ?) badanie było po 2 dniach [...]

Witam, tak jak w temacie mam do sprzedania koszulkę firmy No Problem, więcej info w linku: http://tablica.pl/oferta/koszulka-no-problem-100-submission-okazja-ID2Dzm3.html Pozdrawiam

[...] 4/6 ze względu na przetarcia (telefon ma już swoje lata). Od odkładania na półkę i wkładania do kieszeni telefon się nieco wytarł. Inaczej mógłbym dać swobodnie 5+/6. Jest w 100% sprawny. Działa wszystko. Aparat, lampa błyskowa, głośnik, każdy klawisz, itd.! Użytkował go mój ojciec więc nie ma mowy o jakimś styraniu go. Ekran telefonu nie ma [...]

[...] na to ) po siłowni jakieś 6 jajek no i później koło 21 coś tam podgryzę + jogurt 300-500 ml i nic to nie daję czy mam sobie zakupić jakiegoś gainera czy coś wiadomo szkoła mieszkanie z rodzicami w 100% nie utrzymam diety wiadomo normalnie na obiad bym sobie robił jakąś pierś z kurczaka z ryżem jakieś makarony itp no ale cóż ... jakieś porady ???

[...] do sprzętu: lawka z gryfem prostym(kilka ustawień skosu), modlitewnik, gryf lamany, hantle x2, laweczka do brzuszków, drążek Inne sporty: W dni wolne od siłowni robię 100 pompek (4x25), oraz codziennie a6w Dieta: brak Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Wymiary: Obwód pasa :98 Obwód klatki piersiowej : 99 Obwód uda :59 [...]

[...] Wiek : 23 Waga : 65 Wzrost : 172 Obwód w biuście(1) : 95 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75 Obwód na wysokości pępka : 91 Obwód bioder (3): 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub [...]

[...] Dieta jest o tyle specyficzna że pierwszy posiłek zaczynam spożywać o 3 rano dlatego tyle tych posiłków jest. 1. Annabol Protein HI-TEC 30g- B(26g) T(1) W (1) 2. Ryż biały 100g- B(6g) W(76g) do tego szklanka lub dwie wody jestem wtedy w pracy a praca za kółkiem więc ciężko cokolwiek zjeść jedną ręką :) 3. Batoniki mojej produkcji, tak jak [...]

[...] Olga Wiek : 23 Waga : 65 Wzrost : 172 Obwód w biuście(1) : 95 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75 Obwód na wysokości pępka : 91 Obwód bioder (3): 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub [...]

Sprzedam otwartą puszkę Optimum - Whey Gold Standard 100% - 2270g, użyłem tylko dwóch miarek. Sprzedaję ponieważ to nie mój smak. Cena sklepowa nowego opakowania to 198,99 zł ja proponuję cenę 150 zł, cena do negocjacji.

Na moją pierwszą przedtreningówkę postanowiłem wybrac : - SFD 100% Pure Power Jakie są wasze opinie na ten produkt ? I Jakie powinno być dawkowanie z kretą mono 1250Mg. W DT I DNT.

Panowie cykl 3miesiace meta 20 mg dziennie deca 200 mg tydz prolo 250 mg tydz wino 3 miesiac po 20mg 3 tyg po dece wystarczy 1 dzien 100 mg clom nastepnie przez 8 dni clom 50 mg do tego tomaxifen dziennie po 40 mg przez 3 tyg ?

[...] 3 10:00 - banan - 2 bułki - pasta z 2 jaj z majonezem 30 - 50g Posiłek 4 12:00 - Tutaj myślę o jakiejś suplementacji typu gainer + carbo Posiłek 5 15:00 - ryż paraboiled 100g - w zależności co mam akurat w lodówce (wołowina, kurczak, jakieś polędwiczki wieprzowe etc.) - olej 10 - 15g - surówka, ogórek etc. (jakiś dodatek do mięska ;p ) [...]

[...] przeziębienia, czasami grypa. Po ostatniej chorobie powracałem do normalnych ciężarów: 1 tydz. 70% ciężaru sprzed choroby 2 tydz. 80% 3 tydz. 90% Itd. Nie doszedłem do 100%, bo w 3cim tyg. złapało mnie choróbsko. Kiedy wrócić do ćwiczeń, żeby nie było jakichś nawrotów, itp.? Czy taki powolny powrót ma sens, czy może doradzi mi ktoś coś [...]

[...] , tendencja do brzuszka 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy ciąg: 140 kg -przysiad: 110 kg PYTANIE: Zdecydowałem się na 1 cykl PH na epi solo, kupiłem już epi 18mg, osłonki na wątrobe livermilka, na stawy fexit [...]

Witam Zastanawiam się które białko wybrać, chodzi mi głownie o masę mięśniową, ON Whey Gold czy też białko Trec Whey 100? Czekam na pomocne sugestie